Všechno, co potřebujete vědět o celiakii
Jezte chřest. Křupavá zelenina posílí zrak i ledviny
Chřest bílý, zelený, dokonce i fialový známe jako křupavou pochoutku na gril nebo také přírodní afrodiziakum. Obsahuje navíc zdraví prospěšné látky pro naše oči, kůži a vlasy. Ne nadarmo se mu proto říká zlaté či zelené zlato a v tuzemsku se pěstuje druh s přídomkem lékařský. Zajímá vás, jak přesně našemu tělu chřest prospívá? Jak jej zapojit do bezlepkové diety? Projděte si náš článek, ať víte jak na to!
Čti více
Lahodný citronový koláč bez lepku
Za okny se konečně začíná oteplovat a sluneční paprsky postupně nabírají na síle. Přestože to ještě není počasí na tílko a šortky, mnoho z nás jistě nepohrdne lehkým moučníkem s osvěžující chutí. Tento citronový koláč je navíc velice snadný na přípravu, takže jej jistě zvládne i úplný začátečník.
Čti více
Pečení bez mouky: vykouzlete sušenky z banánů, burákového másla či kokosu.
Milujete sušenky, avšak v obchodech dlouho pátráte po bezlepkových variantách? Zkuste si s Celitou upéct vlastní křupavé koláčky bez lepku. V následujícím článku vám představíme několik receptů, které zvládnete levou zadní. Stačí mít po ruce jen pár surovin, mezi nimiž hrají prim vejce, arašídové máslo nebo banány. Příprava je tak rychlá, že pokud vám rodina nebo kamarádi oznámí, že se staví na návštěvu, budete je do půl hodiny vítat ještě teplými sušenkami!
Čti více
Batáty nemusí být jen příloha. Připravte z nich polévku, pomazánku nebo vafle
Batát neboli provijnice batátová už dávno neplatí za neznámou surovinu. Najde své místo v každém vyváženém jídelníčku, dokonce v tom bezlepkovém. Pokud ale chcete batáty začlenit do svého jídelníčku důkladněji, přečtěte si následující text. Najdete v něm tipy na batátový krém nebo vafle!
Čti více
Zařaďte do svého jídelníčku více bylinek! Nejen Vaše trávení bude vděčné
Máme tady konečně měsíc březen a spolu s ním i začátek pro mnoho z nás dlouho očekávaného jara. Tohle roční období se pak často pojí s různými detoxikačními kůrami a odlehčením jídelníčku. Pokud ani jedno z toho dělat nechcete, ale přesto byste svému trávení rádi nějak prospěli, můžete na to jít pomocí bylinek.
Čti více