Všechno, co potřebujete vědět o celiakii
Slané halloweenské občerstvení
Podzim už definitivně převzal pomyslné žezlo a po roce tady máme opět Halloween. I přesto, že se pro naši zemi nejedná o tradiční svátek, čím dál více lidí jej oslavuje i tak. Jedná se totiž o super příležitost k uspořádání párty pro naše blízké, kdy se můžeme obléknout do kostýmu a užít si legraci.
Čti víceBezlepkový halloween naslano
Podzim už definitivně převzal pomyslné žezlo a po roce tady máme opět Halloween. I přesto, že se pro naši zemi nejedná o tradiční svátek, čím dál více lidí jej oslavuje i tak. Jedná se totiž o super příležitost k uspořádání párty pro naše blízké, kdy se můžeme obléknout do kostýmu a užít si legraci.
Čti víceSacharidy v jídelníčku celiaka: krmte mozek komplexně
Sacharidy jsou důležitou součástí jídelníčku každého člověka. Pokud je potřebujeme doplnit, sáhneme po plátku chleba, rýži, těstovinách, ale také jejich celozrnných či bezlepkových variantách. Sacharidy, především ty komplexní, jsou velmi důležité, jelikož zajišťují fungování našeho organismu a mozku. Jak je tedy správně a ve vší rozmanitosti zařazovat do jídelníčku celiaka? Pročtěte si náš článek a třeba v něm najdete inspiraci!
Čti víceCeliakie a sport? Žádný problém
Obliba sportu a celkově zájem o naši fyzickou kondici čím dál více stoupá. To je jedině dobře, protože pravidelný pohyb je pro tělo nesmírně důležitý. Dá se ale cvičit, budovat nějakou svalovou hmotu a ještě k tomu dodržovat striktní bezlepkovou dietu? No jasně, že ano a my vám ukážeme, že to není žádná věda!
Čti víceZázračná quinoa: bezlepková a plná živin
Quinoa je stále více populární a lidé ji často označují za superpotravinu. Je přirozeně bezlepková, tudíž vhodná pro všechny celiaky. Obsahuje vysoký podíl bílkovin, což ocení vegetariáni a především vegani, kteří nejedí žádné potraviny živočišného původu. Jak ji tedy zařadit do bezlepkového jídelníčku, abyste využili celý její potenciál? Mrkněte do článku, kde najdete všechny potřebné informace.
Čti více